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メンタルサポート教室　～ストレス病の予防と治療のためのアプローチ～

¥2,200 税込

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桃谷裕子　共著
2010年発行　B6判　140頁
定価（本体価格2,000円＋税）

この本で紹介する方法の多くは、実際に病院などで専門家（精神科や心療内科医、臨床心理士など）の指導の下で行われるものですが、自分でできる対処法としても活用することができます。基本的なストレスと病気の関係を知り、ストレス病について理解を深めることが大いに助けとなります。